很多時候，因為年輕或是自己還很健康，會忽略到健康其實是需要保養。

大家使用車子，難道可以都不保養而可以一直維持很好的狀況嗎？
記得讀書的時候，有位同學，本身吃量很大，長大很高大，而且又不會胖。

很好奇問他是不是有在運動，得到的答案很少在運動，不過因為本身家族遺傳很好，吃不胖，而且體型也很高大。


過了好幾年後，聽到他的消息，居然是長期住院，身體變得

很差，聽說是常常熬夜打電動，又時常大吃大喝，所以身體機能已經過度負荷了～

 

『健康的重要性是平常不注意不保養』

『關鍵時卻是會要人命』

 

PS: 歡迎大家討論意見和想法給予回饋，這是給作者最大的鼓勵 ，謝謝 ~

 

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