記得以前學系統理論的時候,最怕遇到負迴圈的系統。
結果自己
工作之後,沒有想到自己卻常常陷入了
所謂的負迴圈的系統
裡面。

 

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Photo by pixabay.

生病--> 工作壓力大 --> 大吃大喝吃大餐 --->

身體變差/ 體重增加 --> 再度生病

 

負循環.jpg



當自己工作壓力大的時候,就很想要透過吃大餐來進行補償心態紓壓的方式
結果是變的身體越來越差,體重也隨之
飆高。後續變成很容易生病。
這樣的負循環迴圈,似乎在很多科技業的人都可以看到。

只有靠自己下定決心去打破這種的負迴圈才可以跳脫這部分。 

 

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留言列表 (5)

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  • love'36
  • 適時的運動也是很重要的……
  • 對阿。後來自己改變了做法。
    運動,畫畫圖,寫寫文章和故事來當作紓壓的方式。謝謝 ^^ ~

    駕雲(P大師) 於 2019/01/04 09:34 回覆

  • 普爾敦
  • 時鐘當成啞鈴好特別喔
  • 努力的過程是跟時間在比賽。

    駕雲(P大師) 於 2019/01/06 10:38 回覆

  • city walker
  • 大吃大喝完有時候也滿空虛的@@